News from OLX

5 Tips Jitu Atasi Kantuk Ketika Mengemudi

0 Komentar

Mengemudi dengan
kendaraan pribadi jadi pilihan bagi mereka yang tak ingin menggunakan angkutan
umum. Maklum, menggunakan kendaraan umum saat ini dianggap kurang lincah.  Terlebih saat macet melanda.

OLXer tau nggak, salah satu masalah yang paling sering ditemui pengemudi adalah mengantuk. Meski mengantuk adalah sifat alami dan merupakan kebutuhan dari tubuh untuk beristirahat. Akan tetapi hal itu akan menjadi bahaya ketika mengemudi.

Menurut situs Hyundai, sedetik terlelap sudah membawa bahaya besar terhadap keselamatan.

Karena itu, jika mengemudi dan mengantuk, maka baiknya kendaraan yang kita bawa segera menepi untuk beristirahat. Setelah rasa kantuk hilang, tentu saja tubuh akan kembali bugar.

Nah berikut
ini beberapa tips untuk
mencegah kantuk ketika mengemudi,
seperti saran Hyundai, antara lain:

1. Istirahat Cukup Sebelumnya

Rencanakan jam keberangkatan dan usahakan tidur sekitar 10 jam sebelumnya.

Dengan begitu OLXer memiliki waktu tidur serta persiapan memadai. Istirahat cukup merupakan modal paling penting untuk menunda kantuk.

2. Hindari Musik Monoton

Mendengar suara yang monoton akan menyebabkan kantuk lebih mudah terjadi. Untuk itu hindari mendengarkan musik yang tipenya sama dari lagu ke lagu.

Tak ada salahnya membuat daftar putar musik dengan jenis yang bervariasi. Hal ini akan menstimulasi syaraf sehingga lebih lama terjaga.

3. Berbincang Dengan Penumpang

Ini merupakan cara yang efektif. Mengobrol akan membuat otak bekerja lebih aktif dan menunda terjadinya kantuk.

Namun hindari pembicaraan berat yang akan menyita seluruh pikiran Anda dari jalan. Obrolan ringan yang menyenangkan bakal lebih efektif

4. Permainan Ringan

Ketika bahan pembicaraan habis, bisa membuat permainan kecil bersama anggota keluarga lain di mobil. Permainannya simpel saja yang tak membutuhkan aktivitas fisik.

Bisa juga dengan membuat teka teki lucu. Intinya, keceriaan akan membuat Anda lebih tahan terhadap kantuk.

5. Minum Air Putih

Salah satu penyebab kantuk adalah kelelahan tubuh. Di lain sisi, salah satu penyebab kelelahan tubuh adalah dehidrasi.

Saat berada di mobil dengan AC, suhu sejuk membuat kita tak mudah merasa haus. Tapi tanpa disadari cairan tubuh terus berkurang. Minumlah air putih secara berkala untuk menjaga kadar air dalam tubuh tetap terjaga. (Her)

Subscribe to OLX BLOG

Masukkan email Anda untuk mendapatkan notifikasi artikel terbaru di OLX Blog

×